| 体系的番号 |
JPMJMI19D5 |
| DOI |
https://doi.org/10.52926/JPMJMI19D5 |
研究代表者 |
征矢 英昭 筑波大学, 体育系ヒューマン・ハイ・パフォーマンス先端研究センター（ARIHHP), センター長/教授
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| 研究期間 (年度) |
2019 – 2021
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| 概要 | 単に病気でないだけでなく、日々快適な気分で自己実現しながら生活するためには、認知機能・持久力・抗ストレス力（脳フィットネス３要素）が必要である。この維持・増進には、運動や食、睡眠などの日常行動の適切な管理が有用と考えられるものの、科学的根拠が乏しく、効果が実感しづらいことから社会実装には至っていない。本研究では、独自に開発した脳・精神機能評価システムを用いて、運動と食（ブレインフード：BF）の認知機能増進、精神疲労軽減に対する単独並びに相乗効果を脳内作用機序を含めて解明する。さらに、種々の生理・心理・行動（睡眠など）指標の中から活力・安心に特異的なマーカーを同定し、脳フィットネス戦略による快適生活の実現を目指す。
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| 研究領域 | 世界一の安全・安心社会の実現「食・運動・睡眠等日常行動の作用機序解明に基づくセルフマネジメント」 |
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